अगर आपको बुखार है तो क्या करें

अगर आपको बुखार है तो क्या करें

हाल ही में, बुखार इंटरनेट पर सबसे चर्चित स्वास्थ्य विषयों में से एक बन गया है। जैसे-जैसे मौसम बदलता है और इन्फ्लूएंजा चरम पर होता है, बहुत से लोग इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि बुखार के लक्षणों पर ठीक से कैसे प्रतिक्रिया दी जाए। निम्नलिखित पिछले 10 दिनों में गर्म विषयों और गर्म सामग्री का एक संग्रह है, जो आपको एक संरचित मार्गदर्शिका प्रदान करने के लिए चिकित्सा सलाह के साथ संयुक्त है।

1. पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क में बुखार से संबंधित हॉटस्पॉट डेटा

2. बुखार के इलाज की पूरी प्रक्रिया के लिए मार्गदर्शन

1. शरीर के तापमान की निगरानी का चरण

• एक्सिलरी तापमान मापने के लिए इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करें (पारा थर्मामीटर के साथ सावधानी बरतें)
•बुखार का वर्गीकरण:
- कम गर्मी: 37.3-38℃
- मध्यम ताप: 38.1-39℃
- तेज़ बुखार: 39.1-41℃
- अति उच्च ताप:>41℃

2. घरेलू उपाय

•दवा के विकल्प:
- वयस्क: एसिटामिनोफेन/इबुप्रोफेन
- बच्चे: इबुप्रोफेन सस्पेंशन (6 महीने+)
•शारीरिक शीतलता:
- गर्म पानी से पोंछें (गर्दन/बगल/कमर)
- शराब से स्नान वर्जित है
• प्रतिदिन 2000 मिलीलीटर से अधिक पानी का सेवन बनाए रखें

3. आहार योजना

3. हाल की लोकप्रिय गलतफहमियों का स्पष्टीकरण

1."बुखार कम करने के लिए पसीना ढकें":ज्वर संबंधी आक्षेप का कारण बन सकता है, विशेष रूप से बच्चों में इसका उपयोग वर्जित है
2."वैकल्पिक दवा":विभिन्न ज्वरनाशक दवाओं को 4-6 घंटे के अंतराल पर दिया जाना चाहिए
3."बुखार के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग करना चाहिए":वायरल बुखार में एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है
4."शरीर का तापमान जितना अधिक होगा, स्थिति उतनी ही गंभीर होगी":अन्य लक्षणों के आधार पर निर्णय लेने की आवश्यकता है

4. विशेष समूह के लोगों के लिए सावधानियां

•गर्भवती महिलाएँ:शारीरिक ठंडक को प्राथमिकता दी जाती है, और दवा डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार निर्धारित की जानी चाहिए
•पुरानी बीमारी के मरीज:बुनियादी रोग नियंत्रण पर ध्यान दें
•ऑपरेशन के बाद के मरीज़:संक्रामक बुखार से सावधान रहें
•वरिष्ठ:निर्जलीकरण के लक्षणों पर नज़र रखें

5. चिकित्सीय चेतावनी संकेत

तुरंत चिकित्सा सहायता लें जब:
✓ तेज़ बुखार जो 3 दिनों से अधिक समय तक बना रहे
✓भ्रम या आक्षेप
✓बुखार के साथ दाने निकलना
✓ गर्दन में अकड़न/गंभीर सिरदर्द
✓ सांस की तकलीफ (>30 बार/मिनट)

हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि बुखार के तंत्र को सही ढंग से समझना और बुखार के लक्षणों पर वैज्ञानिक रूप से प्रतिक्रिया देना स्वास्थ्य विज्ञान को लोकप्रिय बनाने का केंद्र बन गया है। यह अनुशंसा की जाती है कि दवा संबंधी भ्रम से बचने के लिए परिवार इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर और एकल-घटक ज्वरनाशक दवाएं रखें। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो आपको तुरंत पेशेवर चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।